重庆铭博医院中医男科专家匡建华指出：很多人都不了解前列腺钙化，但是每一年都有很多人患上前列腺钙化，因此前列腺钙化就是一个非常严重的疾病，因此每一个人都很有必要去了解前列腺钙化，那么人们应该怎么样预防前列腺钙化呢?

　　生活中怎么预防前列腺钙化

　　1、不能劳累过度，不能熬夜，生活有规律，起居有常，防感冒，感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反复发作;

　　2、少吃肉类食品，肉类食品及酸性食品(如:旦黄、乳酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等)食用过多会造成酸性体质，易患多种疾病;

　　3、忌食辛(如:海鲜，特别是虾)辣食物，忌酒(饮酒易引起前列腺病复发)，忌烟;多饮水，多排尿，保持大小便通畅，以帮助前列腺分泌物排除;避免久做不动。

　　4、长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热，定时下车活动及饮水，排尿;坚持适当的身体锻炼，改善血液循环利于局部炎症吸收;饮食营养丰富，增强免疫功能，增强抗病能力;

　　5、多食坚果类食物(生南瓜子、果仁)，多食蔬菜、水果、蜂花粉。